Fanno INGRASSARE di più i Grassi o i Carboidrati?

Fanno INGRASSARE di più i Grassi o i Carboidrati?

0 0 8 mesi fa
Fanno ingrassare di più i grassi o i carboidrati? Una domanda che mi viene posta spesso in varie forme. Chi è in sovrappeso o comunque chi ha paura di ingrassare, cerca colpevoli ovunque tranne che nel posto giusto. Quindi ecco che ci si domanda se faccia più ingrassare questo o quello senza tenere in considerazione che il problema è altrove.
Quindi i grassi fanno ingrassare? E i carboidrati fanno ingrassare?
Te lo spiego nel video di oggi

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